Coaching sport

Faire du sport tout en s’amusant, ne pas se rendre compte de l’effort que nous effectuons, c’est la réalité d’EquilibriOm.

EquilibriOm propose des cours de sport collectifs en nature (lac du Houga ou autres) ou en salle de danse pour l’hiver (Nogaro) sur musique, où le cardio et le renforcement sont travaillés.

Ces exercices variés et adaptés à chaque personne permettent :
– d’améliorer les capacités physiques,
– d’obtenir des changements visibles et rapides.